Beberapa Manfaat Minum Teh Setiap Hari

Beberapa Manfaat Minum Teh Setiap Hari

Mendapatkan tubuh yang sehat dan cantik membutuhkan perawatan rutin baik dari dalam maupun luar, salah satunya dengan ritual sederhana minum teh setiap hari. Minum teh secara teratur bisa memberi makan tubuh dan membuatnya terlihat lebih indah dari dalam.

1. Mempertajam Ingatan

Minum secangkir teh bisa menyimpan ingatan yang dibuktikan oleh penelitian terbaru di National University of Singapore. Para ilmuwan menemukan bahwa konsumsi teh mengurangi risiko kehilangan memori dan fungsi otak pada orang tua sebesar 50% dan sampai 86% bagi Anda yang memiliki kecendrungan genetik untuk penyakit Alzheimer. Dengan begitu selalu terlihat segar setiap hari.

2. Menenangkan pikiran

Menurut sebuah studi kecil dari American Chemical Society, minuman herbal seperti teh dapat membantu meringankan penyakit. Dan agar kita terhindar dari penyakit kita harus rajin fitnes dan rajin lah mengkonsumsi suplemen fitnes dan makanan bergizi.  Terutama penyakit yang disebabkan oleh kerja otak berbeda yang menyebabkan stres. Mengkonsumsi teh bisa menenangkan pikiran dan menyebabkan penyakit menjauh dari tubuh.

3. Gigi Sehat

Menurut sebuah studi 2009 di Journal of Periodontology, teh hijau membantu memperbaiki kesehatan gigi dan gusi karena kandungan antioksidannya. Apakah teh hijau dan hitam dapat melindungi erosi gigi dengan soda dan senyawa berbahaya lainnya.

4. Penurunan tekanan darah

Departemen Pertanian AS melaporkan bahwa minuman merah terang salah satunya bermanfaat bagi Anda yang menderita hipertensi ringan atau dini. Untuk menghindari bahaya tekanan darah tinggi Anda bisa mengonsumsi teh setiap hari.

5. Buatlah orang muda

Hal terakhir yang membuat teh begitu istimewa adalah memperlambat penuaan. Daun teh mengandung polifenol dalam dosis besar antioksidan yang merupakan senyawa magis. Senyawa ini bisa membuat Anda terlihat lebih muda dan menghambat penuaan. Minum teh setiap hari bisa membuat Anda awet muda dari dalam.

 

Leave a Reply